Как мне отслеживать мои месячные?

Чтобы отслеживать менструацию в Clue, вам нужно будет регистрировать каждый день менструации в категории отслеживания «Кровотечение».

Clue предполагает, что ваша менструация начинается в первый день, когда вы отслеживаете «легкое», «среднее» или «сильное» кровотечение, и что ваша менструация закончилась, когда вы перестанете отслеживать эти параметры.

Чтобы отслеживать свою менструацию, выполните следующие действия:

  1. Откройте приложение Clue.
  2. Нажмите «Отслеживать» или перейдите к просмотру Календаря.
  3. Коснитесь дня начала менструации.
  • В просмотре календаря вам надо будет нажать дважды.
  • Коснитесь категории «Кровотечение».
  • Выберите «Легкое», «Среднее» или «Сильное» в зависимости от того, насколько сильное у вас кровотечение.
    • Не записывайте «мажущие выделения», так как, хотя кровянистые выделения могут появиться непосредственно перед менструацией и сразу после нее, они не считаются частью менструального цикла. Clue учитывает только «легкое», «среднее» или «тяжелое» кровотечение для расчета менструации.
  • Повторите это для всех дней вашей менструации.
  • Для iOS: Нажмите «Готово» в правом верхнем углу, чтобы сохранить то, что вы отслеживали.
    Для Android: Нажмите «←» в верхнем левом углу, чтобы сохранить то, что вы отслеживали.
  • Тщательное и последовательное отслеживание делает прогнозы Clue более точными.

    Узнайте больше о преимуществах отслеживания месячных в этой статье.

    Была ли эта статья полезной?
    Пользователи, считающие этот материал полезным: 4 из 6
    Еще есть вопросы? Отправить запрос
    На базе технологии Zendesk