जब आपको मासिक धर्म नहीं होता है, तो ट्रैकिंग के क्या लाभ हैं?

मासिक धर्म के रक्तस्राव के बिना भी, हार्मोनल चक्रों का अभी भी महत्वपूर्ण शारीरिक और मानसिक प्रभाव हो सकता है। Clue ट्रैकिंग उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें रक्तस्राव का अनुभव नहीं होता है, लेकिन फिर भी उनका हार्मोनल चक्र होता है, जो इन परिवर्तनों और प्रभावों को ट्रैक करने का एक तरीका प्रदान करता है। अपने अनुभवों को लगातार लॉग करके, आप अपने शरीर की लय के बारे में गहरी जानकारी प्राप्त करते हैं, परिवर्तनों का अनुमान लगाते हैं, और बेहतर ढंग से समझते हैं कि हार्मोनल उतार-चढ़ाव आपको कैसे प्रभावित करते हैं। यह ट्रैकिंग आपको स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने में भी सक्षम बनाती है, जो आपके स्वास्थ्य के प्रति अधिक सक्रिय दृष्टिकोण का समर्थन करती है। 

यहाँ बताया गया है कि आप Clue ट्रैकिंग के साथ क्या ट्रैक कर सकते हैं: