मैं Clue का उपयोग कैसे करूँ?

Clue आपके मासिक धर्म चक्र और अपने समग्र स्वास्थ्य को ट्रैक करने के लिए एक app है। इसकी सबसे बुनियादी स्तर पर, यह आपको अपने मासिक धर्म चक्र में कहा हैं और आपको याद दिलाता है जब आपकी अवधि आ रही है, इसे ट्रैक रखने में मदद करता है।

जब आप पहली बार ऐप डाउनलोड करते हैं, यह आपको कुछ सवाल पूछता है जैसे क़ि, आपके पिछली अवधि की लंबाई और तारीख ।

हम अपनी पहली पूर्वानुमान बनाने के लिए इन सवालों का उपयोग करते है । ऐप आप से जानने के बाद और समय के साथ अधिक सटीक हो जाएगा।

जब भी आप ऍप खोलें, आप अपना डेटा हरे बटन को दबाकर दर्ज कर सकते है ।

जब आप इस पर टैप करते है तो, आपको आज - दर्द, मूड, लक्षण और अधिक के लिए डेटा दर्ज करें करने के लिए संकेत दिया जाएगा। आप अतीत में किसी भी कैलेंडर दिन का चयन भी कर सकते हैं।

अब Clue आपको अपने चक्र में आप कहाँ है, यह एक चक्र द्वारा सूचित करता हैं। जब आप अपने अगली अवधि में हो, फिर से हरा बटन टैप करें और अपने रक्तस्त्राव के बारे में - हल्का, मध्यम या भारी दर्ज करें।

और अधिक समय जाने पर, Clue आपके चक्र के बारे में अधिक जान लेगा और आपको मदद अपने दर्द, मिजाज और लक्षणों को ट्रैक करेगा |

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