मैं चक्र संबंधित अनुभवों को कैसे ट्रैक करूँ?

आप मासिक धर्म के अलावा, कई अन्य चक्र-संबंधी अनुभव को भी Clue के साथ ट्रैक कर सकते हैं। इनमें से कुछ में PMS दर्द, मूड, सेक्स की अधिक इच्छा होना और त्वचा शामिल हैं। अपने चक्र-संबंधी अनुभवों को ट्रैक करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

  1. Clue ऐप खोलें।
  2. ट्रैक पर टैप करें या कैलेंडर व्यू पर जाएं।
  3. उस तारीख को टैप करें जिसे आप ट्रैक करना चाहते हैं।
  • कैलेंडर व्यू पर, आपको डबल टैप करना होगा।
  • उस श्रेणी पर टैप करें जिसे आप ट्रैक करना चाहते हैं।
    • ट्रैकिंग श्रेणियां 'रक्तस्राव', 'दर्द', 'भावना' जैसे विभिन्न आइकन वाले गोल बटन हैं।
  • आपके अनुभव का जो सबसे अच्छा वर्णन करता है उस ट्रैकिंग विकल्प को चुनें।
    • ट्रैकिंग विकल्प प्रत्येक श्रेणी में चौकोर बटन होते हैं। आप 'भावना', 'व्यायाम', 'मानसिक' जैसी कुछ श्रेणियों के लिए एक से अधिक का चयन कर सकते हैं। 
  • उन सभी ट्रैकिंग श्रेणियों के लिए ऐसा करें जिन्हें आप ट्रैक करना चाहते हैं।
  • iOS: के लिए: आपने जो ट्रैक किया है उसे सहेजने के लिए ऊपरी दाएं कोने में 'हो गया' पर टैप करें।
    Android के लिए: आपने जो ट्रैक किया है उसे सहेजने के लिए ऊपरी बाएँ कोने में '←' पर टैप करें।
  • अपने मासिक धर्म और अन्य चक्र-संबंधी अनुभवों को ट्रैक करने के बारे में अधिक जानकारी इस लेखमें प्राप्त करें।

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